ハードル走コツの結果 ~ Ryouhigaiouvt

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1ハードルドリルのやる目的 2ハードルドリルの紹介基礎詰め（H間隔1歩程度で詰めて行うハードル高さは腰が落ちないギリギリの高さ。 ⑴股関節回し ⑵抜き足＋リード足 ⑶空中切り替え腿上げ左右 ⑷リズムで抜き足リード足ハードル走イラストなら、小学校・幼稚園向け・保育園向け...